Magyar English
Oh My Brush
április 13, 2021

Megjelent a 2. könyvem! FÉNYVÉDŐ Mindent A Fényvédelemről

Már megemlítettem a 10 Éves Az OhMyBrush.com bejegyzésben, hogy a második könyvemen dolgoztam az utóbbi hónapokban, amit ma végre megmutathatok nektek is! Ez a könyv is egy olyan témáról szól, ami közel áll a szívemhez, ami már évek óta érdekel. Több mint 80 oldalon keresztül olvasható mindaz, amit szerintem érdemes tudni a fényvédőkről és a fényvédelemről.

Fényvédelem nélkül nem beszélhetünk tudatos bőrápolásról! Ahogy a mai hírlevelemben is megjegyeztem, felesleges drága kozmetikumokat venni, ha nem védjük a bőrünket az UV-sugárzástól. Ráadásul rengeteg tévhit kering a köztudatban és az interneten, amelyek csak összezavarják az embert. A tavalyi év egyik legnépszerűbb bejegyzése volt a blogon a Mindent A Fényvédelemről + Tévhitek, ami azt jelezte számomra, hogy nagy szükség van ehhez hasonló tartalomra. A kutatás és az írás végül sokkal tovább tartott, mint szerettem volna (kb. 8-9 hónapon át dolgoztam rajta), de nem bántam, mert így egy igazán részletes, mindenre kitérő könyv született végül. Szeretném bebizonyítani, hogy a fényvédelem nemcsak fontos és hasznos, de egyben igazán érdekes téma is, ráadásul egyáltalán nem kell bonyolultnak lennie! Minden megtalálható 80+ oldalon, amit a fényvédelemről tudni kell. Tanulmányok, tudományos tények és sok év személyes tapasztalata egyetlen könyvben. Mindez könnyen érthető stílusban tálalva, amit a blog olvasói már megszokhattak tőlem az elmúlt 10 évben. Saját kiadásban készült ez is, mint a legelső, tehát a tartalom mellett a borítót, a szerkesztést és a különböző formátumokat is én készítettem.

  • Mennyi fényvédőt kell felvinni egyszerre? Újra kell kenni?
  • A fizikai tényleg jobb, mint a kémiai?
  • Mennyire öregíti a bőrt az UV-sugárzás?
  • Egész évben és bent is kell fényvédőt használni?
  • Mi a helyzet a D-vitaminnal?
  • Miért olyan nehéz kellemes, könnyű, nem olajos fényvédőt találni?
  • Melyek a legjobb és a kerülendő UV-szűrők?
  • Mit jelent pontosan az SPF, broad spectrum, PA+++, UVA-logó a csomagoláson? stb.

Azoknak szól a könyvem, akik már tettek fel magukban ezekhez hasonló kérdéseket, de egyértelmű választ nem kaptak. Azoknak, akik többet szeretnének tudni a fényvédelemről, mint az átlagember, de nincs időjük vagy lehetőségük felkutatni a legmegbízhatóbb forrásokat és a legújabb tanulmányokat. Kezdő és haladó bőrápolóknak is ugyanúgy ajánlom, mert tartalmas és információban gazdag, de könnyen érthető könyvről van szó!

MIT KAPSZ?

  • FÉNYVÉDŐ: Mindent A Fényvédelemről c. E-KÖNYV (86 db A4-es oldalból áll a PDF)
  • Több formátum (PDF, EPUB és MOBI), így a könyv e-könyv-olvasón, laptopon, telefonon, Kindle-olvasón stb. is olvasható)

AKCIÓ!
A FENYVEDO kuponkód 20% kedvezményt ad április 30-ig!

LETÖLTÉS:
FÉNYVÉDŐ: Mindent A Fényvédelemről

 

Pár mondatban nem lehet összefoglalni azt a rengeteg témát, amiről szó van a könyvben. A teljes tartalomjegyzék többet mond minden szónál szerintem:

BEVEZETÉS

AZ UV-SUGÁRZÁS HATÁSA A BŐRRE

  • A Bőr Felépítése
  • UV-sugárzás
  • Bőrrák
  • Melanin és barnulás
  • Hogyan öregíti a bőrt az UV-sugárzás?
  • D-vitamin

A FÉNYVÉDŐK

  • A fényvédők születése
  • Nem organikus UV-szűrők
  • Organikus UV-szűrők
  • Organikus UV-szűrők az összetevőlistában
  • Miért másabbak az ázsiai fényvédők?
  • Tippek fényvédő vásárlásához

HOGYAN KÉSZÜLNEK A FÉNYVÉDŐK?

  • Fényvédők gyártása
  • Kapszulázás
  • Hatásfokozók
  • A stabilitás vizsgálata

A FÉNYVÉDŐK TESZTELÉSE

  • Mi az az SPF?
  • Az SPF-érték mérése
  • UVA-védelem
  • Mit jelent a PPD, az UVA-logó, a broad spectrum szó és a PA++++?
  • In vivo módszerek: IPD és PPD
  • In vitro módszerek: FDA, Colipa és Boots
  • FDA (kritikus hullámhossz)
  • Colipa
  • Boots
  • Mi kerülhet rá a csomagolásra?
  • Mi a helyzet Ausztráliában?

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

  • Honnan tudom, hogy pontosan mennyi egy fényvédő UVA-PF értéke?
  • Minden nap használni kell fényvédőt?
  • Újra kell kenni a fényvédőt?
  • Mennyi fényvédőt kell felkenni?
  • Felvitel után hány percet kell várni, mielőtt kilépünk a házból?
  • Jobb a fizikai, mint a kémiai fényvédő?
  • Elég egyetlen fizikai vagy kémiai szűrő a fényvédőben?
  • 100%-os védelmet kapok?
  • Felszívódhat a fényvédő a bőrben?
  • A fényvédőt tartalmazó arckrémek is jók?
  • Biztonságosak a nanorészecskék?
  • Bent is kell fényvédőt használni?
  • Mi olvasható ki az összetevőlistából?
  • Miért van alkohol sok fényvédőben?
  • Használhatok illatanyagot, parfümöt tartalmazó fényvédőt?
  • Hatásosak az ún. fényvédő tabletták?
  • Elégséges védelmet ad egy olyan fényvédő, ami csak titán-dioxidot tartalmaz?
  • Miért olyan fontos a felvitel módja?
  • Kell külön fényvédő gyerekeknek?
  • Elég, ha az alapozóm vagy a BB krémem tartalmaz fényvédőt?
  • Hogyan kell lemosni a fényvédőt?
  • Hogyan védjük a szemünket?
  • Melyik fényvédőt vegyem meg?
  • Használhatok önbarnítót?
  • Már késő elkezdeni?

A FÉNYVÉDELEM EGYÉB FAJTÁI

  • Antioxidánsok
  • C-vitamin és származékai
  • E-vitamin és származékai
  • Karotinoidok
  • Polifenolok
  • Sminktermékek
  • Ruházat
  • Üveg
  • A fényvédők jövője

A SZERZŐRŐL

IRODALOMJEGYZÉK

Az első fejezet letölthető a linkre kattintva (PREVIEW), de az inkább csak az én személyes tapasztalataimról szól, a könyv többi része teljesen más, információban gazdagabb.
Az első 10 oldal így néz ki:

Az első könyvemhez (a megújult webshopban azt is megtaláljátok) képest ez hosszabb, részletesebb, tele van érdekes tényekkel, tanulmányok eredményével. A tartalomjegyzék szerintem elárulja, hogy a könyv végére az olvasó sokkal magabiztosabb lesz, s mindent tudni fog, amit a fényvédelemről és a fényvédőkről érdemes tudni. Legalábbis ez a cél lebegett a szemem előtt mindvégig! 🙂 Ha bármilyen kérdésetek van a könyvvel kapcsolatban, írjatok egy kommentet vagy e-mailt (ohmybrush@gmail.com). Köszönöm! ♥️

Támogasd az oldalt!

Arcápolási Rutinom 2020

Mindent A Fényvédelemről! + Tévhitek

INGYENES E-Könyv: Koreai Arcápolási Rutin

Archive

2021 86 2020 184 2019 260 2018 194 2017 196 2016 172 2015 203 2014 224 2013 217 2012 36 2011 7

ADBLOCKOT HASZNÁLSZ :(

Ha kikapcsolod az Adblock-ot, ugyanúgy használhatod az oldalt, mint eddig! Nincsenek és nem is lesznek felugró és zavaró reklámok soha, ígérem! :) Köszönöm, hogy olvasod az Oh My Brush blogot! :)