Szeretném megkönnyíteni azok dolgát, akik elolvasták a legújabb könyvemet. Biztos vagyok benne, hogy sokan úgy érzik majd, hogy a megszerzett tudás mellé egy termékajánló is hasznos lenne. A kínálat sajnos (vagy szerencsére?) gyorsan változik Dél-Koreában és Japánban, ezért ilyesmiről a könyvben nem írhatok, de a blogon készültem egy összefoglalóval. 2021-ben ezeket a termékeket tudom ajánlani azoknak, akik hatásosabb fényvédelemre vágynak.

ANTIOXIDÁNSOK

Többször is kiemeltem az antioxidánsok fontosságát, a hatásukat is elmagyaráztam, ezért összeállítottam egy listát olyan kozmetikumokkal, amelyekkel kiegészíthetjük a fényvédőnket reggelente. Főleg a C és E-vitaminban, illetve a zöld teában gazdag szérumokra koncentráltam, de a ginszengről is kimutatták, hogy véd az UV-sugárzás okozta káros hatásokkal szemben.
! A kedvenceimet ezzel a jellel jelölöm majd: ♥
! Az alkohol-és parfümmentes termékek jele a következő: ●

SZÉRUM ANTIOXIDÁNSOKKAL
Neulii Peony Acmella Antioxidant Serum YESSTYLE | | JOLSE ♥ ●
MEDI-PEEL Cindella Multi-Antioxidant Ampoule YESSTYLE | | IHERB
THE FACE SHOP Green Natural Seed Advanced Antioxidant Serum YESSTYLE | | JOLSE

C & E-VITAMIN
NATUREKIND Whitening Mega Vitamin Ampoule JOLSE
Innisfree Truecare Vitamin C 20 Ampoule JOLSE | | EBAY
LINDSAY Vitamin Moisture Cream YESSTYLE
LINDSAY Vitamin Moisture Lotion YESSTYLE
COSRX Real Fit Vitamin E Serum E-20 YESSTYLE | | JOLSE ●
By Wishtrend Pure Vitamin C 15% with Ferulic Acid YESSTYLE | | EBAY ♥ ●
TIA’M My Signature C Source YESSTYLE | | JOLSE ♥
By Wishtrend Pure Vitamin C 21.5% Advanced Serum YESSTYLE | | EBAY ♥ ●
Melano CC Vitamin C Essence YESSTYLE | | EBAY | | (már kapható a 2021-es verzió is!) ♥
Dear, Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop YESSTYLE | | EBAY
Dear, Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask YESSTYLE | | EBAY
NEOGEN Dermalogy Real Vita C Serum YESSTYLE
MIZON Real Vitamin C Ampoule YESSTYLE | | JOLSE
AwakeAsleep Pure Vitamin C 15% Serum JOLSE | | EBAY ♥

ZÖLD TEA
Beauty of Joseon Calming Serum YESSTYLE | | JOLSE ●
COSRX Green Tea Aqua Soothing Gel Cream YESSTYLE | | JOLSE ♥ ●
Isntree Green Tea Fresh Emulsion YESSTYLE | | JOLSE ♥ ●
Benton Deep Green Tea Serum YESSTYLE | | EBAY ●
Benton Deep Green Tea Lotion YESSTYLE | | JOLSE ♥ ●
TOSOWOONG Green Tea Eco Brightening Essence YESSTYLE | | JOLSE
BONAJOUR AC Control Green Tea Lotion YESSTYLE ●
TONYMOLY The Green Tea Truebiome Watery Emulsion YESSTYLE | | JOLSE
MIGUHARA Green Tea Calming Essence Cream Origin YESSTYLE ●
CELLBN 100% Original Green Tea Extract YESSTYLE ●
TONYMOLY THE Chok Chok Green Tea Watery Cream JOLSE | | EBAY
innisfree Green Tea Seed Cream JOLSE | | EBAY
TONYMOLY The Chok Chok Green Tea Watery Essence JOLSE | | EBAY
innisfree Green Tea Seed Serum JOLSE | | EBAY

ASZTAXANTIN
CHICA Y CHICO Astazet 4.0 YESSTYLE | | JOLSE ♥ ●

GINSZENG
Beauty of Joseon Repair Serum YESSTYLE | | JOLSE ♥ ●
I’m from Ginseng Serum YESSTYLE | | EBAY ♥ ●
Beauty of Joseon Ginseng Essence Water YESSTYLE | | JOLSE ♥ ●
THE FACE SHOP Yehwadam Heaven Grade Ginseng Rejuvenating Serum YESSTYLE
Nella Honey 1 Snail Ginseng Ultra Moisture Emulsion YESSTYLE
Ottie Imperial Red Ginseng Cream YESSTYLE
DONGINBI Red Ginseng Power Repair Anti-aging Ampoule Concentrate Set YESSTYLE
Sooryehan Ginseng Essence JOLSE | | EBAY ♥
Sooryehan Heaven Grade Ginseng Serum JOLSE | | EBAY
Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream EX YESSTYLE | | JOLSE | | EBAY
Nature Republic Ginseng Royal Silk Essence YESSTYLE | | JOLSE
Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Serum JOLSE | | EBAY

Ha egy termékcsaládban több terméktípus is van, akkor bőrtípus szerint is tudunk választani. A kombinált/zsíros bőröm miatt az én esetemben a fényvédők az arckrém szerepét is betöltik, így inkább könnyű esszenciákat, szérumokat szeretek fényvédő alá kenni. Száraz bőrűeknek viszont lehet, hogy több hidratálásra van szükségük, ezért egy arckrém valószínűleg jobb választás.

KEDVENC FÉNYVÉDŐIM

A könyvben ugyan bemutatom az összes UV-szűrőt, így egyszerűbben választhatnak az olvasók fényvédőt, de szeretném külön kiemelni azokat, amelyeket én is szívesen használok. Az utóbbi 1-2 évben ezek a (még most is kapható) fényvédők voltak a kedvenceim. Mivel kombinált a bőrtípusom zsíros T-vonallal és pattanásokkal, ezért főleg a könnyű, nem zsíros, esetleg színezett krémeket keresem. A fényvédők esetében nem válogatok, ha az összetevőlistáról van szó, mert számomra az állag a legfontosabb, továbbá az, hogy hogyan mutat a bőrön. Úgy gondolom, hogy csak azokból a fényvédőkből fogok megfelelő mennyiséget felvinni, amelyeket el tudom magamon viselni.

Ezeket már teszteltem a blogon:
Innisfree Truecare Non-Nano Sunscreen SPF48 PA+++
TIAM My Signature Vita Red Sunscreen SPF50+ PA+++
MISSHA All-around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF50+ PA++++
MISSHA Men’s Cure Sun Essence Suited For Men SPF50+ PA++++
MISSHA Safe Block RX Cover Tone Up Sun SPF50+ PA++++
CNP Laboratory Tone-Up Protection Sun SPF42 PA+++
Canmake Mermaid Skin Gel UV SPF50+ PA++++
Ezekről még nem írtam tesztet:
A’PIEU Super Air Fit Mild Sunscreen Matte SPF50+ PA++++ YESSTYLE | | JOLSE
MISSHA Safe Block RX Cover Tone Up Sun Cusion SPF50+ PA++++ JOLSE | | EBAY

EGYÉB FÉNYVÉDŐK

Írtam arról is, hogy mennyire fontos az ajkak védelme, ezért itt van néhány ajakbalzsam is. Eddig az iHerb-ről rendeltem párat minden évben, ott elég nagy a választék, ahogy a Yesstyle-on is! Idén egyébként koreait vettem (Tonymoly), de legközelebb Japánból is rendelek majd (eddig nem tűnt fel, hogy ezek is ennyire egyszerűen beszerezhetők).

TONYMOLY Intense Care Gold 24K Snail Lip Treatment Stick SPF 15
Rohto Mentholatum Melty Cream Lip Balm SPF 25 PA+++
Rohto Mentholatum Water Lip Balm SPF 20 PA++
Nivea Japan Moist Pure Color Lip SPF 20 PA++
Blistex Lip Protectant/Sunscreen SPF 15
Carmex Daily Care Moisturizing Lip Balm SPF 15
Palmer’s Ultra Moisturizing Lip Balm SPF 15
Sun Smile Pure Smile Choosy Day Lip SPF 15 PA+++

A tippek között azt is említettem, hogy a nagyobb kiszerelés általában pénztárcabarátabb. A japán fényvédők között egyszerű nagyobb tubusokat, flakonokat találni, de a koreai márkáknál sem ritka az ilyen (pl. ez a 200 ml-es Missha fényvédő volt tavaly nagyon népszerű). Japán fényvédőket vagy a Yesstyle-ról vagy néhány ebay-n található eladótól szoktam vásárolni: and-jp, world_kurachan, syoujjp2014 stb.

Valószínűleg nem ért velem mindenki egyet, de a könyvben elmagyaráztam, hogy a következő fényvédőket miért ajánlom inkább csak újrakenéséhez (tehát nem rendszeres használatra):

Stift:
NATURE REPUBLIC California Aloe Fresh Powdery Sun Stick SPF50+ PA++++
TOSOWOONG SOS Spot Whitening Vita Clinic Vitamin Sun Stick SPF50+ PA+++
HOLIKA HOLIKA Aloe Water Drop Sun Stick SPF50+ PA++++
Isntree Hyaluronic Acid Airy Sun Stick
HANYUL White Chrysanthemum Matte Sunscreen Stick SPF50+ PA++++
EUNYUL Daily Care Sun Stick Set
Cushion:
VT Essence Sun Pact SPF50+ PA+++
SCINIC Enjoy All Round Airy Sun Cushion
EUNYUL Daily Sun Cushion
Púder:
MAXCLINIC Catrin Natural 100 Sunkill RX SPF46 PA+++
Spray:
Kokuryudo Privacy UV Mist SPF 50+ PA++++
virtue Eda Natura UV Care Mist SPF 30 PA++

VITAMINOK

Évekkel ezelőtt külön-külön vettem mindenféle vitamint és ásványi anyagot az iHerb-ről. Pár hónapja viszont sikerült olyan multivitamint találnom, ami megfelel az elvárásaimnak (minél egyszerűbb lenyelni, annál jobb…), így inkább csak azt szedem. Ettől függetlenül mindig van más is a polcon, ha esetleg szükség van rá (D vagy B12-vitamin, cink stb.). Belsőleg és külsőleg is nagyon sokat segítenek a vitaminok és ásványi anyagok, a szervezetem nagyon meghálálja, ha rendszeresen szedem a legfontosabb dolgokat. Mivel minden nap használok fényvédőt, ezért nincs is más választásom, a D-vitamint pótolni kell. Fényvédelem és bőrápolás szempontjából a multivitaminok, a D-vitamin, az antioxidánsok és esetleg a halolaj a legérdekesebb.

Ez csak néhány példa volt, sokkal több termék kapható, de ezeket viszonylag könnyű beszerezni. Én szinte mindig a Jolse, a Yesstyle és az iHerb oldalakról rendelek mindent, ezért ezeket linkeltem. Az utóbbi kettőn az összetevőlistákat is megtaláljuk szinte mindig, ami nagyon hasznos vásárlás előtt (elemzéshez a COSDNA oldalt használom). Remélem, hogy a könyv (FÉNYVÉDŐ: Mindent A Fényvédelemről e-könyv) és a blogposzt segítségével idén sokkal könnyebb lesz fényvédőt és kiegészítő termékeket választani! 🙂

Mit használok?
Arcra a fenti fényvédőket használom, testre pedig olyat keresek mindig, ami nagyobb kiszerelésben is kapható. Fényvédős ajakbalzsamom is van, minden évben újat veszek, de sajnos elfelejtem elővenni néha. Antioxidánsok is vannak a rutinomban (vitaminok, zöld tea, ginszeng), multivitamint is szedek egész évben, illetve nagyon sok halat is eszem (a lazac a kedvencem). Nyáron pedig a napszemüveg (optikusnál csináltattam sok éve, mert rövidlátó vagyok) és a kalap is előkerül. Utóbbit Dél-Koreában vettem, egész nagy és jól árnyékol, ilyesmit Hollandiában nem találtam olcsón.

Ha bármilyen kérdésetek van, írjatok nyugodtan egy kommentet!