Magyar English
Oh My Brush

OLVASÓI LEVÉL | Aknés, mitesszeres, pigmentfoltos bőr

Az olvasói levelek egy részére mostantól a blogon válaszolok, így mindenkinek hasznos lesz! Az aknés, mitesszeres és pigmentfoltos bőr sokunk életét megkeseríti, de mit tehetünk ellene? Hosszú, informatív poszt következik! 🙂

A blogolással kapcsolatban egy dolog elszomorít: nincs annyi szabadidőm, hogy a legtöbb e-mailre válaszoljak. Próbáltam sokáig, de nem két mondatban szoktam reagálni, ezért választanom kellett, hogy e-mailezek vagy posztot írok, fotózok, esetleg kutatok valamelyik poszthoz anyagot. Valamelyik nap viszont eszembe jutott, hogy mi lenne, ha a blogon adnék választ? Nem is értem, hogy miért nem gondoltam eddig erre, hiszen láttam én már ilyet más oldalakon (pl. az egyik kedvencemnél van rendszeresen – Beautygloss). Így legalább a többi olvasó is profitálhat a dologból, ha esetleg hasonló problémájuk van, esetleg tanácsot is tudtok majd egymásnak adni. Kipróbáljuk, aztán kiderül, hogy mennyire tetszik nekünk a dolog, ok? 🙂
Mostantól bárhova is írtok (komment, e-mail, Facebook stb.), a – szerintem – másoknak is érdekes kérdéseket majd megosztom itt. (újra is küldhetitek, ha esetleg régebben nem kaptatok választ!)
Ez az üzenet elég régi, de úgy gondolom, hogy sok olvasómat érintheti ez a probléma, én is átestem a nehezén, talán tudok pár tippet adni 🙂

KÉRDÉS: Lassan 26 éves leszek, de a bőröm botrányos… Aknés, pattanásos, negyedévente kijön egy-két gumó amihez inkább nem is nyúlok mer párszor próbáltam kinyomni, ami persze nem sikerült, cserébe azonban kétszeresére dagadt a fejem. Miteszerekből van a legtöbb, illetve az utóbbi időkben iszonyúan kitágultak a pórusaim (orromon mindig is nagyok voltak), de most már az arcomon is, ahol korábban soha nem voltak. Alapból kombinált a bőröm, mostanában azonban (gondolom a hideg miatt) egy-két helyen száraz és hámlik. Ami szörnyen zavar és talán ez rontja a leginkább az összképet, a sok folt/heg a már kinyomott pattik helyén… Észrevettem, hogy az étkezésem nagyban befolyásolja a bőröm kinézetét, viszont voltam vérvételen és nincs ételallergiám, illetve hormonális problémám sem. Jelenleg eléggé minimalizálom a bőrápolást: micellás vizzel mosom le a sminkem és az arcom, ezután zuhany közben finomat átdörzsölöm Himalayas bőrradírral és éjjelre a pattikra teszek a bőrdoki által felírt Differinből (iszonyúan szárít és inkább csak kordában tartásra jó de megelőzésre semmiképp), illetve 2-3 naponta átkenem Neogenence géllel, vagy néha La Roche-val. Kezdek belefáradni, hogy igazán változást nem látok és nem láttam soha. Tudnál segíteni, hogy szerinted mit kéne használnom és mit nem?

VÁLASZ:
Tudom, hogy milyen érzés ez, anno én is hasonló cipőben jártam, de amikor egy nap belenéztem a tükörbe és elsírtam magam, akkor tudtam, hogy ez így nem mehet tovább. Én úgy gondolom, hogy az aknénak van egy pozitív oldala: a tested így jelzi, hogy valamit nagyon nem jól csinálsz, esetleg betegséged van, így fény derül a dolgokra még időben. Persze nem egyszerű dolog rájönni az akne okára/okaira, de megéri minden rá szánt perc és pénz, mert előbb-utóbb okosabbak és tapasztaltabbak leszünk, s végre búcsút mondhatunk a nehéz időszaknak.
Én úgy látom és tapasztalom, hogy a hormonális akne ritkán jár együtt rengeteg mitesszerrel, ugyanis semmi köze a faggyútúltermeléshez, mint pl. a tiniknél. 26 évesen azonban már kinőttél ebből a kórból, a hormonjaid viszont rendben vannak, akkor más felé venném az irányt. Mivel te is észrevetted már, hogy nagyon nem mindegy, hogy mit eszel, ezért ajánlom az étkezési napló vezetését. Mindent fel kell jegyezni: elfogyasztott ételeket, italokat és a bőr állapotát. Hamarosan eléggé világosan látszik majd, hogy mi az, amit inkább hanyagolni kellene. Ezek lehetnek zsíros, fűszeres ételek, tej és tejtermék (hiába nem vagy laktózra érzékeny, a tejben ott van pl. a növekedési hormon, ami aknét eredményezhet), magvak, glutén (kenyér és társai) stb.
A legegyszerűbb dolgok is problémásak lehetnek. Mielőtt az arcomhoz nyúlnék mindig kezet mosok, illetve nagy nehezen sikerült leszoknom arról, hogy nap közben az arcomat fogdossam anélkül, hogy tudatosulna bennem. A párnámra tiszta törülközőt teszek és úgy alszom, a sminkecseteket gyakran mosom, a krémeket nem tartom évekig, főleg ha tégelyesek és még sorolhatnám. Minden apróságra figyelni kell. A legfontosabb: pattanást NEM nyomunk ki! Főleg azzal nem szabad próbálkozni, ami mélyen gyökerezik, nagy, piros, nincs fehér teteje. Azt ki sem lehet nyomni, ne tegyük tönkre a bőrünket, mert a foltok mellé (azok legalább elmúlnak idővel) hegeket is kapunk, amiktől már nem lehet megszabadulni. A tág pórusokat a genetikának köszönhetjük, ahogy írod, neked is voltak mindig, de most már más helyen is előfordulnak. Rossz hír: ezeket eltüntetni nem lehet, max. kordában tartani, de olyan már sosem lesz, mint régen. Sajnos a mitesszereknek ez tökéletes terep, ezért próbáld meg kezelni az olajos bőrödet. BHA akár minden nap, gyengéd arclemosó (semmi zsíros bőrre való cucc, azok csak kiszárítják a bőrt és még jobban zsírosodik majd), könnyű hidratálókrém, az orrodra esetleg néha használhatsz lehúzható tapaszokat, egész arcra pedig agyagos maszkokat, azok is nagyon jól tisztítják a bőrt. A hámló bőrt a vízhiánynak és a Differinnek köszönheted szerintem: ha a krém nem használ, akkor elhagynám, keresnék hatásosabbat, pl. bármi, amiben benzoyl peroxide van. Ez az egyetlen összetevő, ami tényleg elpusztítja a P.acnes baktériumot, a pattanások okozóját. Gyógyszertárban kapható néhány olcsó krém, de nekem azok nagyon szárítottak, így Amerikából rendelem a Paula’s Choice verzióját, ami megmentette a bőrömet. Nem túlzok! Több, mint egy évig elég, nem kell naponta használni, minden pénzt megér. Ha a pattanásokat végre kordában tudod tartani, akkor jöhetnek a foltok: nekem eddig a C vitamin vált be a legjobban, ami egyébként egy fantasztikus antioxidáns, mindenkinek csak ajánlani tudom, bármilyen bőrtípusotok is van. 
A használt termékekkel sem értek egyet, ugyanis a micellás víz és egy-két vattakorong nem tud minden szennyeződést eltávolítani, ráadásul irritálhatja is a bőrt, a fizikai bőrradírról nem is beszélve. Aknéra semmiképp nem javaslok radírozást, kémiai hámlasztást viszont annál inkább (BHA és AHA is). A Neogence-t nem ismerem, a LRP problémás bőrre való termékei viszont tartalmaznak parfümöt, azt érdemes hanyagolni, ha lehet. A saját rutinomból mutatok pár dolgot, amiket esetleg kipróbálhatnál.
Összegyűjtöttem pár terméket, amik szerintem illenének a rutinodba, olvasd el a teszteket, amiket írtam 🙂
Sminklemosásra csak ezt tudom javasolni.
A két kedvenc kíméletes arclemosóm.
A koreai esszenciákat nagyon tudom ajánlani vízhiányra, de ha pénztárcabarát hidratálókrém kell, akkor ez jó!
Egy jó tonik is hasznos, a BHA, AHA és aloe vera miatt ezek különösen jók problémás bőrre.
A csodakrémem mindenféle akne ellen!
A BHA a mitesszerek ellen, az AHA a szebb bőrért, foltok miatt stb.
Tapaszok, amikkel a mitesszereket eltávolíthatod, majd pedig a BHA-val kordában tarthatod a pórusokat.
C vitamin a foltok, bőröregedés, ráncok ellen.
Remélem hasznos volt, s kitartást kívánok az akne elleni küzdelemben! 🙂

ADBLOCKOT HASZNÁLSZ :(

Ha kikapcsolod az Adblock-ot, ugyanúgy használhatod az oldalt, mint eddig! Nincsenek és nem is lesznek felugró és zavaró reklámok soha, ígérem! :) Köszönöm, hogy olvasod az Oh My Brush blogot! :)