Sikerült összeállítani egy olyan (téli) arcápolási rutint, ami számomra jelenleg tökéletes, minden megvan benne, amire a bőrnek szüksége lehet. Normál, érzékeny, aknés bőrűeknek egyaránt tudok termékeket ajánlani koreai, japán és nyugati márkáktól is.

Elveim:
0. nem hiszek az all-in-one termékekben: egyetlen dolog nem fogja megoldani az összes bőrproblémánkat, csak a jól felépített, változatos és hatásos összetevőkből álló rutinban bízom
1. vagy nagyon kevés, minimális INCI vagy sok-sok szuper összetevő legyen egyetlen üvegben
2. ha valamit minden nap használok, abban lehetőleg ne legyen alkohol (ethanol) és parfüm, különben a lista végén annyira nem zavar, de úgysem ezekhez nyúlok általában, szóval ezek nem is kaptak helyet a listámban 😀
3. pénztárcabarát árak: persze, könnyű csodaszert találni, ha nem sajnálunk €50-100-t egy termékre, de én inkább felkutatom az olcsóbb, de ugyanolyan jó (vagy jobb) alternatívákat, így egy árából lesz 10… Időigényesebb, de szeretem csinálni, így nem bánom 🙂
4. online vásárolok, mert így van idő INCI-t elemezni, teszteket olvasni, meggondolni mindent, nincs impulzusvásárlás, nem is csalódok szinte soha abban, amit rendelek

A nyugati és keleti márkákat egyaránt szeretem, de a koreaiak és japánok közül egyszerűen könnyebb olcsó, de nagyon szép INCI-s termékeket találni. Nálam csak a megelőzés működik jól, ezért a biztonság kedvéért szinte minden alkohol- és parfümmentes, a nagyon szép összetevőkkel rendelkező termékekre szavazok (kivéve a szemránckrém, azoknál nem vagyok válogatós). A jelenleg használt termékeket linkeltem be (tesztet és beszerzési helyet is), a legnagyobb kedvenceimet  jelzi.

A bőrömről: 30 éves leszek januárban, s bár igazából még nincsenek látványos ráncaim (nem napoztam soha), de a ráncmegelőzést elég fontosnak tartom, illetve hiába van kombinált-zsíros bőrtípusom, nem hidratáltam eléggé, így a vízhiányos bőr problémáját is meg kellett oldani, de ez volt a legegyszerűbb, mivel a koreai termékeknél ez alap dolog. Ezen kívül hormonális akném is akad, ennek a megelőzésén is dolgozom – szerencsére már sikeresen, de végigzongoráztam minden pattanáselleni kencén, mire megtaláltam az igazit, ez tény. Az aknéról bővebben: régebben depresszió, hormonok, rossz rutin és a fogamzásgátló elhagyása (igaz, attól tökéletes bőröm volt, de a mellékhatásoktól beparáztam – nagyon örülök, hogy leálltam vele) miatt iszonyatos állapotban volt a bőröm, így most a pigmentfoltok halványítása is fontos (pattanások után maradt foltok és nem nap okozta barna foltok, a kettő teljesen más, előbbi elmúlik, utóbbi nem). A rutinommal most 100%-ban elégedett vagyok, s úgy érzem, hogy remek termékeket találtam az évek folyamán, illetve ezek közül minden bőrtípus talál magának valót, így szívesen megosztom veletek is.

Nappali rutin

Természetesen nem megyek végig minden nap minden egyes lépésen, hiszen pl. nem hámlasztok naponta, mindig azt nézem, hogy épp mire van szüksége a bőrömnek. Persze vannak kihagyhatatlan lépések: sminklemosó, arclemosó, tonik, fényvédő, nálam még az esszencia/lotion is ilyen, a “komolyabb” dolgokat (AHA, BHA, C vitamin, retinol stb.) főleg felváltva kenem: reggel ez, este más, másnap megint valami más. Remélem így érthető a rutinom lényege 🙂

1. Arclemosó

Termékek:
Az arcápolási rutin egyik legfontosabb lépése az arclemosás, a reggel ezzel indul nálam. Rengeteg terméket próbáltam már az évek során, s bár régen én is a nagyon jól habzó és tisztító lemosókat preferáltam, de ezek egy idő után nemcsak a szennyeződéstől, hanem a bőr természetes védőrétegétől is megszabadítottak… Bővebben írtam már erről a Miért legyen alacsony pH értékű arclemosód c. posztban, belinkelem. A két jelenleg használt arclemosóm közül a japánt (HadaLabo) szeretem jobban, mert hihetetlenül gyengéd, de jól tisztít. Eleve hab jön ki a pumpás flakonból, így magával a lemosóval sosem érintkezik a bőr (a japánoknál ez nagyon fontos, s mennyire igazuk van, tőlük lestem el ezt a tippet), minden bőrtípusra tökéletes, érzékenyre is.

2. Tonik

Termékek:
DermaE Soothing Toner TESZT | IHERB LINK 
Amíg a nyugati világban tonikot max. arra használunk, hogy a maradék sminket és szennyeződést is lehozzuk (ez már eleve hibás felfogás, mert akkor a lemosónkat egyszerűen jobbra kell cserélni) és még szárítanak is általában, addig az ázsiaiaktól eltanultam, hogy ez bizony egy nagyon fontos lépése a rutinnak. Arcmosás után a bőrünk pH értéke a víz (és a rosszul választott lemosó) miatt magas lesz, ami lassan magától is visszaáll, de miért hagynánk, hogy addig a baktériumok jól érezzék magukat és védtelen legyen a bőr, ha egy tonik ezt megoldja? Sok termék egyébként is csak alacsony pH értéken tud működni, a tonik ezeknek előkészíti a terepet. Kettőt használok, a DermaE egyszerű pH 5.5-ös, átlagos napokon ehhez nyúlok, viszont ha hámlasztani akarok (AHA vagy BHA), esetleg L-aszkorbinsav alapú C vitaminos szérumot kennék magamra, akkor először a COSRX tonikot veszem elő, hiszen pH 3.9 értékével segíti ezeknek a termékeknek a működését. A különbség hatalmas és érezhető, szóval ha úgy érzed, hogy a BHA, AHA vagy C vitaminos szérum nem csinál semmit, akkor valószínűleg egy ilyen tonik lesz a megoldás.

3. C vitamin/BHA

Termékek:
Van pár termékem, amik csak bizonyos pH értéken tudnak működni, így ezeknél a sorrend a következő: C vitaminos szérum, várni 15-20 percet, aztán BHA, végül AHA. Én személy szerint nem használom ezeket egyszerre, hanem csak külön-külön, de elvileg lehet persze, csak nincs hozzá türelmem. Az OST C vitaminos szérumot ráérős reggeleken használom, nagyon szeretem, a C vitamint pedig mindenkinek csak ajánlani tudom, egy rendkívül hatásos antioxidáns. Igazából mindenre jó: én pattanás után maradt foltokra vettem (a linkelt tesztben fotókkal bizonyítom, hogy hat), de ráncok ellen, a puha, sima bőr érdekében is támaszkodhatunk rá. Az az igazság, hogy a BHA-ról lemondtam, mert télen inkább az AHA-t nyomatom, de tág pórusú, pattanásra hajlamos, mitesszeres, zsíros bőrre a BHA rendszeres használata szinte elengedhetetlen. A rendszeres szón van a hangsúly, ha csak néha kenem, nálam sincs eredmény, de pl. ez a termék egymagában megoldotta a barátom bőrproblémáját (nagyon érzékeny, pattanásra hajlamos). Napi kétszer használta (ez a fényvédő a kedvence, az hámlasztáshoz mindenképp kell) pár hónapig, s csak ámult és bámult: zero pattanás, kevésbé zsírosodó bőr (pedig kente a fényvédőt, mint a kisangyal, pedig de nehéz volt rávenni, mert “jaj, így is zsíros a bőröm”, de csak igazam volt :p ) és a pórusok méretén is segített (azóta már csak napi egyszer keni, mert kapott más izgalmas kencéket 😀 ).

4. Esszencia/Lotion

Termékek:
Missha Time Revolution First Essence Intensive TESZT | EBAY LINK 
Az esszencia a koreaiak “találmánya”, a lotion pedig Japánból származik, de számomra kb. ugyanaz a kettő. Nagyon könnyű, hamar felszívódó, általában picit hidratáló “tonikok”, amik szinte mindig tele vannak fantasztikus összetevőkkel. Ezek nélkül már nem lenne teljes a rutinom, soha nem maradnak ki, nagyon élvezem a használatukat, s ahogy látjátok is, van egy pár… A fermentált esszenciák a gyenge pontjaim, IMÁDOM őket. A legjobb, amit valaha próbáltam az a legendás Su:m37, de egyelőre maradok a megfizethetőbbek mellett: COSRX és Missha. A japán HadaLabo lotionöket szintén imádom: az arbutinos C vitamint is tartalmaz (nem L-aszkorbinsav, hanem magnesium ascorbyl phosphate a C vitamin, ami stabilabb és nem kell a pH-val sem foglalkozni az esetében), a piros flakonos pedig retinolt tartalmaz, hidratálóbb verzió, szintén szuper.

5. Szérum/Ampulla

Termékek:
Télen általában kihagyom ezt a lépést, mert a Missha Borabit ampullát inkább este használom (az esti rutinnál írok róla részletesen), de ha száraz a bőröm, akkor néha előveszem nappal is. A Mizon hialuronsavas szérum viszont nagyon hamar felszívódik, mélyen hidratálja a bőrt, egyszerű, de nagyszerű kis termék, nyáron ezt használtam inkább.

6. Arckrém

Termékek:
Nyáron a krémeket szoktam kihagyni (kombinált-zsíros a bőröm olyankor, télen szárazabb, de kinek nem?), télen viszont ki nem maradhatnak. Jelenleg a legnagyobb kedvencem az Astazet 4.0. krém: astaxanthint tartalmaz, amely az antioxidánsok egyik királynője, ha hívhatom így. Az állaga miatt is imádom, mert pont annyira hidratál, hogy a szárazabb és a zsírosabb részeknek is megfeleljen. Most kezdtem a második tubussal… 🙂 Szinte mindig van nálam csigakrém is, mert igazi jolly joker összetevőnek tartom, minden bőrtípusra jó. A COSRX verziója eléggé könnyű, hamar felszívódó, de jól hidratáló krém, viszont más márkáknál vannak nehezebb, vérbeli hidratálókrémek is (pl. Benton).

7. Szemkrém

Termékek:
Bármit szívesen használok, ha látom, hogy nem drága, vannak hatásos összetevők benne, könnyű az állaga és hamar felszívódik. 30 vagyok, így nem érzem megengedhetőnek, hogy kihagyjam a szemkrémeket, egyszerűen kell az a kis extra hidratálás a szem körüli bőrnek. 

8. Fényvédő

Termékek:
Fényvédőből van nálunk rengeteg, de én ezt a kettőt szoktam használni. Fényvédő nélkül nem igazán megyek ki a házból, mert 1. hámlasztok 2. a pigmentfoltoknak nagyon nem tesz jót a napfény. Utóbbi ok miatt a csak fizikai (INCI-ben: zinc oxide, titanium dioxide) fényvédőket használok, mert a kémiai egyébként csíp, kellemetlen, sajnos nem bírja a bőröm. A fizikai fényvédők színe fehéres, nincs mese, de engem nem zavar, mert alapból nagyon világos a bőröm, illetve úgyis rámegy a bb krém, nem látszik. A japán Sunkiller Baby Milk a kedvencem, ettől jobbat még nem találtam, nagyon elégedett vagyok vele: könnyű, hamar felszívódik, kombinált, zsírosabb bőrre is szuper. Az Innisfree ezzel szemben “igazi” fényvédő: sűrűbb, kicsit nehezebb is eldolgozni, de nagyon szépek az összetevői, így elnézzük neki 🙂

Esti Rutin

1. Szemfestéklemosó

Termékek:
Azon kevesek közé tartozik, amiből még nem próbáltam ázsiait és amit a drogériából szerzek be. Ez nekem megfelel, mert elég hatékony, s bár nem olcsó, de mindig feltankolok belőle az 1+1 Garnier akciók során, így már abszolút megéri.

2. Olajos sminklemosó

Termékek:
Az egyik legproblémás dolog számomra éveken át a sminklemosás volt. Hogyan? Mivel? Mennyibe kerüljön max.? stb. Nem találtam olyat, ami tényleg teljesen lehozta volna a sminket, de aztán csak rászántam magam a krémes, balzsamos, olajos állagú ázsiai lemosókra és azóta nem kell más. Sikerült ráakadni a tökéletes termékre is, amit a japán Softymo márka gyárt: nagyon minimális az összetevőlista, kíméletes, pillanatok alatt (szó szerint!) lehoz mindent az arcromról: smink, fényvédő, szennyeződés, faggyú egyszerűen nem kihívás a számára. Még parfümmentes is, a pumpás kiszerelés praktikus, az ára is jó, ettől olcsóbban nem kapni. Ha valaki még nem használt volna ilyesmit: bőrtípustól függetlenül bárkinek ajánlom, mert nem marad a bőrön, egyszerűen lemosható, tehát száraz bőrűek ne várják el, hogy hidratálni fog, zsíros bőrűeket nem fogja még olajosabbá tenni. Egyetlen dolgot tesz: lehozza a sminket és szennyeződést, kész. Fantasztikus termék. Tudom, sokan a micellás vizeket használják, mert egyszerű, de ha megengeditek, akkor leírom, hogy nekem miért nem az: eleve sokkal több kell belőle, mint pl. az itt linkelt olajos lemosóból, ráadásul mire teljesen megtisztítom az arcomat, hány vattakorongot használok el és hány percig tart? A válasz: túl sok. Az olajhoz csak a kezem kell és pár másodperc. Nekem ez a verzió vált be.

3. Arclemosó

Termékek:
Az olajos lemosó után jöhet egy víz alapú, gyengéd arclemosó is, így már tényleg teljesen tiszta lesz a bőr. Ezekről a nappali rutinban már írtam.

4. Tonik

Termékek:
DermaE Soothing Toner TESZT | IHERB LINK 

A nappali rutinnál mindent leírtam a tonikokról.

5.a C vitamin/BHA/AHA

Termékek:
Az 5. lépést két részre bontom, mert vagy ezt vagy a B. verziót választom a bőröm állapotától függően. Ez a három termék csak bizonyos pH értéken tud működni, nem mindegy hogyan használjuk őket: értelemszerűen, az alacsony pH értéktől haladunk a magasabb felé. A sorrend ez: C vitamin (ha L-aszkorbinsav az összetevő), várni 15-20 percet, majd BHA, végül AHA. Én soha nem használom ezt a hármat egyszerre, de leírtam, hátha valakinek szüksége van erre az információra. A nappali rutinnál írtam a C vitaminos szérumról és a BHA-ról, itt legyen szó az AHA-ról Én csak este hámlasztok AHA-val, amiből általában 7-8%-os glikolsavat választok, s igazából törekszem arra, hogy minél gyakrabban nyúljak hozzá egy héten. A hatása nálam nagyon látványos, instant pihe-puha bőr, de nekem nem is ez a lényeg: a tág pórusaimat sokkal tisztábban tudja tartani, mint a BHA. Az állam a legdurvább, de ősz óta gyakrabban kenem az AHA-t, azóta sokkal jobb a helyzet, egyszerűen tényleg megszabadít az elhalt hámsejtekből, azok nem tömítik el a pórusokat. Ráadásul pigmentfoltok, apró ráncok halványításában is jeleskednek az AHA-k, tényleg szinte mindenre megoldás, nálam csodaszer. A Paula’s Choicetól használtam a 8%-os gélt, de már nem gyártják, így a koreai COSRX terméke lett a befutó. Kicsit folyékonyabb, de ugyanúgy végzi a dolgát.

5. b Retinol/Benzoyl peroxide

Termékek:
Paula’s Choice Clear Treatment with 5% Benzoyl peroxide TESZT | EBAY LINK 
Ha nincs kedvem hámlasztani, akkor jöhet a retinol vagy a baktériumölés. A kedvenc és nagyon olcsó retinolos krémemet pár hete már nem gyártják, nagyon szomorú vagyok, de remélem, hogy csak új csomagolást kap a Madra Labstól. A retinolt (A vitamin) egyébként egy fantasztikus összetevőnek tartom, de nagyon nehéz jó terméket találni, ami nem is túl drága… Hormonális akném van, amit sikerült a jó arcápolási rutinommal szinte teljesen visszaszorítani, de akkor minek ez a drága, csak az USA-ban kapható Paula’s Choice krém? Mert benzoyl peroxide-ot tartalmaz, ahogy sok olcsó, gyógyszertári krém is, csak ennek olyan szuper a formulája, hogy abszolút nem szárít! Egy tubus hatalmas, másfél évig elég, így megéri az árát. Igaz, én csak alkalmanként használom, mert tudom, hogy csak a bizonyos napok ELŐTT szórakoznak velem a hormonok, olyankor nem szabad elfelejtkeznem erről a krémről (mint ebben a hónapban…). Eredmény: ZERO pattanás! Szerintem nem mutattam soha képet arról, amikor a legdurvább volt a bőröm állapota, azóta is a sebeimet nyalogatom (a pigmentfoltoktól próbálok megszabadulni, ez lassú folyamat), de a különbség hatalmas. Akkor sírva néztem a tükörbe, most boldog vagyok. Nem vagyok híve tehát a benzoyl peroxide rendszeres használatának (ezért is használok más termékeket is, amik pattanások ellen hatásosak), de ez az egyetlen összetevő, ami bármikor képes elpusztítani a P.acnes baktériumot, a csodás, mély, fájó, vörös pattanásaink okozóját. Havonta egyszer-kétszer használva: probléma megoldva.

6. Esszencia/Lotion

Termékek:
Missha Time Revolution First Essence Intensive TESZT | EBAY LINK 

A nappali rutinnál írtam ezekről.

7. Szérum/Ampulla

Termékek:
A Mizont megemlítettem a nappali rutinnál, most írok akkor a csodaszérumomról, a Missha Borabitról. Ampulla, tehát könnyű az állaga, így minden bőrtípusra jó, fantasztikus az összetevőlistája, igazi ázsiai csoda! A méregdrága Estee Lauder Advanced Night Repair szérum olcsóbb, koreai alternatívája, amit 2015-ben megújítottak, így még koncentráltabb, még szuperebb. A borabit a másik jolly joker termékem, mert jó érzés tudni, hogy mégha lusta is vagyok és semmi máshoz nincs kedvem este (az esti rutin a kedvencem, de néha előfordul, hogy fáradt vagyok hozzá), ebből pár csepp elég is, s a bőröm megkap mindent, ami fontos. Igazából mindenkinek szüksége van egy jó antioxidáns szérumra, hogy megőrizzük a bőrünk rugalmasságát, simaságát, kezeljük az öregedés jeleit stb. Nálam ez a befutó, mert tele van hatékony, főleg fermentált (bizonyítottan hatásosabbak ezek) összetevőkkel, nem drága (50 ml egy csodaszép, luxusterméknek kinéző üvegben), remek az állaga, tényleg tökéletes, ahogy van.

8. Arckrém

Termékek:

A nappali rutinnál írtam mindkettőről.

9. Szemkrém

Termékek:

Ezekről is írtam a reggeli rutinnál.

10. Olaj

Termékek:
Kizárólag csak ősszel és télen, mert olajos a T-vonalam, de IMÁDJA a bőröm, amikor olajjal is meglepem. A marula olaj a kedvencem jelenleg, ez egy álom még kombinált bőrre is, mert nagyon könnyű, kellemes az állaga. Azt azért megjegyzem, hogy az olaj magában nem hidratál, ezért is van a rutin végén: hála az olajoknak, nehezebben szárad majd ki a bőr (amit az előző lépések alatt ugye ügyesen hidratáltunk 🙂 ). A csipkebogyóolaj természetes A vitamin forrás, de kicsit sűrűbb az állaga, a maruláról viszont a Paula’s Choice-nál hallottam először, nagyon sok pozitívumot írtak erről a termékről, le is csaptam rá, s tényleg szuper.

+ Fátyolmaszk

Termékek:

IMÁDOM a koreai fátyolmaszkokat! Ez a kettő jelenleg a legnagyobb kedvencem, mondanom sem kell: csodaszép összetevőkkel rendelkeznek. Főleg a Benton vett le a lábamról, s mivel nem rég írtam róla tesztet, emlékezhettek rá, de persze be is linkeltem. Ezeket nem a rutin részeként, hanem magukban szoktam inkább használni, amikor ráérek és meg szeretném lepni a bőrömet valami extrával. Utána már nem is kenek magamra semmit, mert ezekben az esszencia annyira koncentrált, hogy tényleg nincs már semmi másra szüksége a bőrömnek egy jó fátyolmaszk után.

EXTRA 1: Ha érdekelnek a kedvenc, szép összetevős, főleg koreai sminktermékeim, akkor linkeltem az erről szóló posztomat.

EXTRA 2: Segítség a rendeléshez, ha nem ismernétek a linkelt webshopokat:
EBAY
Mindig olyan eladókat linkelek, akiktől már évek óta vásárolok, megbízhatóak. Akik nem használták még az oldalt, azoknak ajánlom a Paypal Regisztráció és Ebay Rendelés posztomat. A koreai eladók soha nem írják rá a rendelés eredeti értékét, így nem fogják megvámolni a koreai csomagokat! 🙂
IHERB
Egy fantasztikus, amerikai webshop tele remek (natúr, szép összetevős) termékekkel. Regisztrálni és rendelni is egyszerű, a BIV421 kóddal $5 kedvezményt kapnak az először vásárlók (a rendelés értékétől függetlenül). A postázás nem drága, nekem $4 szokott lenni. €22 felett elvileg vámolnak, ha pl. Amerikából rendelünk, én ezért úgy szoktam megoldani, hogy több rendelést adok le egyszerre, amiknek az értéke nem haladja meg a $22-23. Bár engem egyébként soha nem vámoltak meg, hiába volt már $60-os csomagom is, de aki biztosra akar menni, ez jó taktika, mert az iHerb kínálatát kár lenne kihagyni 🙂
WISHTREND
Koreai webshop, néhány terméket kizárólag ők forgalmazhatnak csak. Elég lassan adják fel a csomagokat, ezen nem kell meglepődni, de lehet majd követni, ami persze pozitívum. $10 a postaköltség, bár néha él a Free Shipping menüpont, s ha onnan választunk terméket, akkor nem kell majd postaköltséget fizetni, akármi mást is rendelünk még hozzá. Ha regisztráció után az Additional Information menüben az Invitation kódhoz beírjátok a 262126403 számsort, akkor $5 kedvezményt kaptok ($30 feletti rendeléshez lehet majd használni).